artianwidjaja

Dua temanku lagi berdebat tentang uang dan kebahagiaan disebuah cafe. “Uang bukan segalanya,” kata temanku. Tapi yang punya uang bisa beli segalanya, bantah temanku yang lain. Mana yang bener sih? Nyatanya, hubungan antara uang dan kebahagiaan itu kayak hubungan pacaran yang rumit tapi menarik buat dipelajari oleh siapapun.  Fakta #1: Uang Bisa Beli Kebahagiaan ... Tapi Cuma Sampai Titik Tertentu Penelitian bilang gini "iya, uang bikin bahagia, tapi cuma sampe batas tertentu aja." Bayangin gini; Kalau gaji kita cuma pas-pasan buat bayar kontrakan dan makan sehari-hari, tambahan uang bener-bener bakal bikin hidup lebih tenang dan bahagia. Tapi begitu kebutuhan dasar udah tercukupi dan kita udah nyaman secara finansial, tambahan uang nggak otomatis bikin kita lebih bahagia lagi. Ilmuwan nemuin angka ajaibnya: sekitar $75,000 per tahun (sekitar Rp 1,2 miliar) . Sampai angka ini, uang masih efektif bikin bahagia. Lebih dari itu? Hukum  diminishing return  berlaku ...

Eh, kamu pernah denger anggapan jadul yang bilang cowok cuma ngomongin olahraga dan mobil, sementara cewek cuma ngomongin perasaan dan gosip? Jangan keburu percaya! Penelitian terbaru nunjukin bahwa dunia lagi berubah, dan topik obrolan cowok dan cewek sekarang makin mirip aja. Dulu vs. Sekarang: Perbatasan Topik Obrolan Sudah Nggak Jelas Lagi Memang dulu polanya kelihatan jelas: Cowok lebih sering bahas hal "publik" kayak olahraga, politik, atau kerjaan. Cewek  lebih sering ngobrolin hal "relasional" kayak hubungan, keluarga, atau kesehatan. Tapi sekarang? Batasnya udah blur banget . Kenapa? 1. Peran Gender Nggak Kaku Lagi:  Cowok sekarang lebih terbuka ngobrolin perasaan, sementara cewek makin peduli sama karir, investasi, dan hal-hal yang dulu dianggap "dunia cowok". 2. Semua Orang Terpapar Informasi Sama:  Media sosial bikin kita semua ngobrolin topik yang sama, dari isu sosial sampai tren terbaru. Tapi, Tetap Ada Sedikit Perbedaan "Gaya".  ...

Pernah ngga kamu mendengar lagu cinta yang liriknya terasa sangat intens? Misalnya, lirik yang mengatakan, "Aku tidak bisa hidup tanpamu," atau, "Aku akan mencintaimu sampai mati, bahkan kamu yang membawa peti matiku." hehehe... Secara sekilas, kita menganggapnya sebagai romantisme mati-matian atau cinta sejati. Namun, jika dilihat dari kacamata psikologi, lagu-lagu semacam ini sering kali menggambarkan sesuatu yang lebih rumit seperti bakmie dalam mangkok yakni Ketergantungan Bersama (Codependency), Romantisisme Gelap (Dark Romanticism) dan Fusi Emosional. Membongkar Makna di Balik Lirik 'Mati-Matian' Kebetulan aku lagi dengerin di spotify sebuah lagu berjudul  Birds of a Feather   aku pun menjadi penasaran dengan video dan lirikannya itu karena walau udah setahun ini lagunya masih saja masuk 10 besar Top 50 Global spotify. Pertanyaannya adalah mengapa ini bisa diminati ya?  Kebanyakan lagu pop romantis berbicara tentang cinta yang bahagia atau perpisahan y...

Anak keduaku, akhirnya masuk dalam tim basket di SD nya. Ini adalah hadiah yang terindah untuk tahun ini. Jujur saja, walau bapaknya dulu masa remaja dan dewasa awalnya menghidupi filosofi,"basket is my way" namun untuk urusan minat bakat anak, baru yang kedua ini lebih memiliki bakat dan minat disitu daripada kakaknya. Turnamen bola basket dari kelompok U-12 sampai senior sekarang banyak sekali diselenggarakan, tentunya karena motivasi anak yang lagi tinggi-tingginya, aku mulai mengamati turnamen itu dengan kekaguman karena banyak hal baru kudapatkan. salah satunya adalah hidupnya permianan basket itu untuk kehidupan kita.  Hidup kita sering kali terasa seperti permainan basket. Terkadang berhasil mencetak poin, tapi tak jarang kita juga gagal, jatuh, atau bahkan cedera. Dalam menghadapi kegagalan dan kesulitan, ada dua cara pandang utama yang bisa kita adopsi: bouncing back dan bouncing forward . Keduanya adalah bentuk ketahanan diri, namun memiliki tujuan dan hasil akhir...

Bagaimana membebaskan diri dari belenggu kesalahan masa lalu. POIN-POIN KUNCI - Memaafkan diri sendiri sangat penting untuk mengatasi kesalahan di masa lalu. - Pahami alasan di balik tindakanmu untuk menumbuhkan rasa kasih sayang. - Lepaskan rasa menyalahkan diri sendiri dan rangkullah kemungkinan untuk berubah. - Maafkan dirimu untuk membuka pertumbuhan dan kesejahteraan pribadi. Sebagai seorang sarjana psikologi dan konselor dengan pengalaman lebih dari 20 tahun, saya bersyukur pada Tuhan karena diberi kesempatan untuk mendengarkan kisah-kisah kehidupan yang tak terhitung jumlahnya dan membantu orang-orang menghadapi tantangan mereka. Meskipun beratnya kisah-kisah ini bisa jadi signifikan, bagian tersulit dari pekerjaan dan pelayananku adalah menyaksikan perjuangan besar yang dihadapi orang-orang dalam memaafkan diri mereka sendiri atas kesalahan mereka. Kita semua pernah membuat kesalahan . Itu adalah bagian yang tak terelakkan dari menjadi manusia. Namun, kita sering kali menuntut ...

Hari ini, 15 Mei 2025, kita merayakan Hari Keluarga Internasional, sebuah momen untuk mensyukuri ikatan keluarga yang menjadi fondasi hidup kita. Keluarga adalah tempat kita belajar tentang cinta, kepercayaan, dan kebersamaan. Namun, hubungan yang kuat—baik dalam keluarga, pertemanan, atau lingkungan lain—tidak tercipta hanya dengan usaha keras. Hubungan sejati dimulai dari kehadiran yang tulus, pertama untuk diri sendiri, lalu untuk orang lain. Mari kita jelajahi bagaimana cara membangun hubungan yang mendalam dengan gaya yang sederhana, mengalir, dan menginspirasi. Bukan Usaha, Tapi Kehadiran Kita sering berpikir bahwa hubungan yang baik datang dari melakukan banyak hal untuk orang lain: selalu ada, menyenangkan mereka, atau memenuhi harapan. Tapi, hubungan yang kuat bukan soal seberapa keras kita berusaha, melainkan seberapa hadir kita. Kehadiran berarti benar-benar ada di saat ini—mendengarkan, merasakan, dan menjadi diri sendiri tanpa topeng. Dan tahukah kamu? Kehadiran ini dimula...